Dieta zdrowa, ale i smaczna

Dietetyczna żywność to produkty na wagę złota. W większości sklepów na klientów czekają same pokusy, w postaci dużego wyboru pysznych, lecz tuczących słodyczy, gotowych dań obiadowych, które można przygotować łatwo i szybko, ale nie służących naszej sylwetce. Poza tym, nawet produkty, mające w nazwie słowo ‚light’ czy ‚fit’ wcale nie muszą takimi być. Dlatego sposobem na to, by nie dać się nabrać na chwyty marketingowe i jeść naprawdę zdrowo i dietetycznie są specjalistyczne sklepy z żywnością dietetyczną. Szczególny sposób odżywiania, jakim jest dieta, nie jest przeznaczony jedynie dla osób walczących z nadwagą. Dużą wagę do sposobu odżywiania muszą przykładać także cukrzycy, osoby z nietolerancją glutenu czy cierpiący na wiele innych chorób. Nieprawdą jest, że będąc na diecie nie można jeść smacznie i do syta. Asortyment sklepów z żywnością dietetyczną temu przeczy. Nawet amatorzy słodyczy nie muszą rezygnować z łasuchowania.

Swoje produkt w wersji fit oferują również znani producenci batonów – odejmując im tłuszczu, pozbywając glutenu a wzbogacając o proteiny i inne zdrowe, naturalne składniki. Sklepy te oferują też słodkie i naturalne, choć bezcukrowe dżemy, napoje czy gumy do żucia. Produkty owocowe i warzywne dostępne w sklepach z żywnością dietetyczną pochodzą zwykle z gospodarstw ekologicznych, które muszą spełniać bardzo surowe normy. Wiele osób stosujących dietę nie wyobraża sobie życia bez kawy, która jednak powinna być wykreślona ze zdrowego jadłospisu. Dla tych, którym trudno rozstać się z tym trunkiem, przeznaczone są kawy organiczne, które pochodzą tylko z ekologicznych upraw. Przechodząc na dietę najtrudniej często zrezygnować ze smacznych smażonych potraw, ale i na to jest sposób. Zamiast używać bardzo tuczącego oleju, możemy wykorzystać spray do smażenia skomponowany tylko z najzdrowszych olejów i ekstraktów roślinnych. Przygotowywane na nich potrawy smakują tak samo, a są o wiele zdrowsze niż te smażone na oleju. Jak się okazuje dieta może być nie tylko zdrowa, ale i smaczna!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *